Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


     

Depressioner
- er der en naturlig løsning? (2)


Arkiv


21. februar 2005

INDHOLD:
1) Plante virker mod depression
2) Motion hjælper mod depression

Kære læser

Denne gang lidt om en ny undersøgelse der har vist,
at godkendte naturlægemidler med perikum er lige så
effektive mod svære depressioner, som
depressionsmidler på recept, og med langt færre
bivirkninger!

Jeg modtager gerne spørgsmål, kommentarer eller
indlæg til nyhedsbrevet. Jeg er især interesseret i
at modtage andres erfaringer med at overvinde
depressioner på en naturlig måde.

Med venlig hilsen
John Buhl


"Vær ikke bange for livet. Tro på at livet er værd
at leve, og din tro vil hjælpe med at gøre det til
en realitet".
-- William James, psykolog


1) Plante virker mod depression
--------------------------------

Naturlægemidler med udtræk af planten perikum virker
mindst lige så godt mod selv svære depressioner som
depressionspiller på recept. Og så har de færre
bivirkninger.

Faktisk viste undersøgelsen, at halvdelen af
patienterne med moderat til svær depression oplevede
en bedring i deres tilstand med perikumekstrakten,
mens det kun gjaldt en tredjedel af de patienter,
som fik paroxetin, som til gengæld rapporterede over
50 procent flere bivirkninger.

Undersøgelsen offentliggøres på tidsskriftet British
Medical Journals netsted 'online first'.
(Inge Methling; politiken.dk 11. februar 2005)

Kommentar:
I Danmark er 11 forskellige perikumpræparater
godkendt som naturlægemidler. De er ikke godkendte
til behandling af depressioner, men må kun sælges
mod »nedtrykthed, modløshed og tristhed«.

Perikumpræparater har tidligere vist sig at nedsætte
virkningen af en række andre lægemidler. Bl.a.
derfor er det vigtigt, at du ikke på egen hånd
udskifter receptpligtig medicin med naturlægemidler.

Bivirkninger ved naturlægemidler med hyperikum er:

Lysoverfølsomhedsreaktioner i form af hudkløe og
rødme af huden kan forekomme fortrinsvis hos
personer med lys hud.
Mavesmerter er rapporteret i enkelte tilfælde.

Læs evt. hele registreringen hos Lægemiddelstyrelsen
på Velzina (godkendt naturlægemiddel med perikum)
her:
http://www.produktresume.dk/docushare/dscgi/ds.py/GetRepr/File-17692/html

Mere om Velzina her:
http://helseonline.dk/product.asp?product=70&page=1

Receptpligtige depressionspiller kan dog have langt
flere og alvorligere bivirkninger.

Blot NOGLE af de mulige bivirkninger der kan opleves
ved Seroxat (og andre lignende receptpligtige
depressionspiller) er:
Søvnløshed
agitation,
rastløshed,
svimmelhed,
seksuelle forstyrrelser,
impotens,
mundtørhed,
svedtendens,
hovedpine,
kvalme,
opkast,
diarré,
forstoppelse,
nedsat appetit,
udslæt
allergiske reaktioner
ødemer
vægtforøgelse

Læs evt. mere på lægemiddelstyrelsens hjemmeside:
http://www.produktresume.dk/docushare/dscgi/ds.py/GetRepr/File-14813/html

Når nu undersøgelsen viser at Naturlægemidler med
perikum virker bedre og har færre bivirkninger, må
det være på sin plads, at læger gør hvad de kan, for
at få patienterne til at tage perikumpræparater i
stedet for den receptpligtige medicin.

Men uanset hvad du evt. vælger, er det ikke klogt at
eksperimenter på egen hånd. Al ændring af
medicinering skal foregå i samråd med en
kvalificeret læge.

Tager du receptpligtig medicin, så tag en snak med
din læge om muligheden for at skifte til
naturlægemidler med perikum. Siger lægen nej, bør
du få en ordentlig forklaring på, hvorfor han siger
nej.

På længere sigt er naturlægemidler dog heller ikke
en god løsning på modløshed eller depressioner:
http://www.nomedica.dk/depressioner.htm
http://www.nomedica.dk/helbreder_medicin.htm
http://www.nomedica.dk/naturmedicin.htm
Men eftersom naturlægemidler med perikum
tilsyneladende virker bedre end de fleste
traditionelle receptpligtige depressionspiller (og
med færre og mildere bivirkninger), er det svært at
se nogen grund til ikke at bruge naturlægemidler med
perikum i stedet for de receptpligtige.

Efterhånden vil radikale forbedringer i kost,
livsstil mv. dog gøre enhver medicin unødvendig hos
langt de fleste, der bruger medicin mod
depressioner.


2) Motion hjælper mod depression
--------------------------------
Regelmæssig og forholdsvis intens motion har i sig
selv en effekt på mild og moderat depression, viser
en undersøgelse fra forskere ved det amerikanske UT 
Southwestern Medical Center.

Ifølge lodtrækningsundersøgelsen, som omfatter i alt
80 patienter, er der en klar effekt hos de
patienter, som dyrker udholdenhedstræning en halv
time tre til fem gange om ugen, f.eks. på et
løbebånd eller en motionscykel.

Hos disse patienter, som er i alderen 20 til 45 år,
kan forskere konstatere næsten en halvering i
antallet af depressive symptomer. Hos de patienter,
som motionerer mindre intensivt, er effekten også
mindre.
(Af Mette Ebdrup; dagensmedicin.dk 28-01-2005).

Depressioner -- er der en naturlig løsning 3>>

Tilbage til start

 
Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.