Dette er den gamle nomedica hjemmeside, der især inkluderer et større arkiv af tidligere udsendte nyhedsbreve. Gå til forsiden til den nye hjemmeside.

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner helseonline.dk
Til Nomedica startside     Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  


     

Sikker slank i 7 trin

'Sikker Slank i 7 trin' er skrevet med tre formål:

  1. At gøre det så let som muligt for dig at nå din ønskevægt.
  1. At gøre det muligt for dig at tabe dig på en sund måde.
  1. At gøre det lettere at holde vægten nede, når først du har nået din idealvægt.

Bogen har allerede hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.

Og måske har du læst eller hørt om mange, der har haft succes med 'Sikker Slank', men alligevel næsten opgivet troen på, at det nogensinde vil lykkes for dig, at nå din idealvægt.

Men det kan lade sig gøre!

Læs bogen og følg anvisningerne nøjagtigt, som de er beskrevet.  

"…I dag har jeg nået den (idealvægt). 57 kilo, højde 168 cm. Og jeg er simpelthen så glad!

Så I skal have mange tak.

Jeres bog er god, rigtig god. Gid den må blive solgt i et stort oplag…. Tak for, hvad I har lært mig.

At tabe sig er udmærket, men alvoren bag at forstå hvad det betyder for ens helbred, er nok i det lange løb hovedgevinsten…"

Med venlig hilsen

Else Petersen, Aalborg

Bogen gennemgår de grundlæggende betingelser for vægttab, og derefter præcist hvordan du ændrer dine kost- og levevaner ... og derved opnår din idealvægt og øget sundhed. 

Køb bogen her >>


 
 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost. Tilmeld dig her >>


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Hurtigere vægttab
Slankenyheder


Hvordan rask?
Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig på john(a)nomedica.dk


Copyright Nomedica v/John Buhl. | Persondatapolitik

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde bruges som erstatning for nødvendig lægebehandling. De må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.