Dette er den gamle nomedica hjemmeside, der især inkluderer et større arkiv af tidligere udsendte nyhedsbreve. Gå til forsiden til den nye hjemmeside.

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner helseonline.dk
Til Nomedica startside     Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  


     

Slankeprodukter


Der er to vigtige ting at sige om slankemidler:

Enten virker de og er risikable at indtage, eller de er uskadelige og uden virkning!

Du kommer måske (og måske ikke) ned i vægt ved at indtage slankemidler, der indeholder virksomme stoffer, men det kan meget vel blive på bekostning af dit helbred.

De medicinske stoffer i urter – og de lægemidler der er godkendt som slankemidler – udgør ikke alene en risiko for din sundhed, de virker heller ikke på længere sigt.

Hvis du tager dit vægtproblem alvorligt, skal du foretage de nødvendige ændringer i de kostvaner mv., som gjorde dig overvægtig. Du bliver nødt til at finde ud af, hvorfor du er blevet overvægtig og fjerne årsagen til dine vægtproblemer. Du er ikke blevet overvægtig, fordi du mangler medicin, urter, slankepulver o.l.

I nogle tilfælde er visse kosttilskud på sin plads, når de er nødvendige og hjælper med at tilføre din krop alle de næringsstoffer, den har brug for.

Det kan være fornuftigt at tage en god multivitamin og -mineraltablet, som indeholder alle vitaminer og mineraler. Læs evt. mere om kosttilskud. Du kan ikke bruge vitaminpiller eller andre kosttilskud som egentlige slankeprodukter.

Kosttilskud har lille eller ingen indflydelse på din succes med slankekuren. Det afgørende er, at du koncentrerer dig om programmet beskrevet i bogen Sikker Slank.

Bliv ved med at jagte den magiske pille, som vil klare det hele for dig – og bliv ved med at være overvægtig.

Foretag de nødvendige justeringer i dine kost- og levevaner, og du vil nå dine slankemål.

Sidst revideret 2. januar 2011

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost. Tilmeld dig her >>


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Hurtigere vægttab
Slankenyheder


Hvordan rask?
Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig på john(a)nomedica.dk


Copyright Nomedica v/John Buhl. | Persondatapolitik

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde bruges som erstatning for nødvendig lægebehandling. De må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.