Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


En naturlig løsning ... uden medicin og kure

Det er Nomedicas formål at gøre dig i stand til selv at forebygge eller klare de fleste skavanker og sygdomme.

Sundhed opnås ved at forebygge og fjerne årsagerne til sygdom og tilvejebringe de bedste livsbetingelser — og næsten aldrig ved blot at tage et eller andet præparat eller modtage behandling.

Kan du undvære medicin?

Det er kun i meget sjældne tilfælde nødvendigt, at anvende lægemidler ved sygdom. Men der er undtagelser, og det er naturligvis ikke altid en dårlig idé at indtage medicin. Når det er veldokumenteret, at medicin er nødvendig og gavnlig — at der ikke findes bedre løsninger — skal den selvfølgelig anvendes.

Mange tager medicin, fordi de har brug for den — i det mindste i en periode — men de fleste tager unødvendig medicin, fordi de tror, de ikke har andre muligheder. De ved ikke, at tilstrækkelige forbedringer i livsstil og livsvilkår som regel gør medicin og behandling unødvendig. Det er dog vigtigt, at understrege, at eventuel nedtrapning af medicin altid skal foregå i samråd med lægen.

Naturmedicin

I nogle tilfælde kan naturmedicin lindre eller afhjælpe symptomer og sygdomme, men lad din læge vide, hvilke naturprodukter du indtager eller overvejer at indtage, hvis du er under lægebehandling. Naturmedicin kan ikke umiddelbart erstatte lægeordineret medicin. Læs eventuelt mere om naturlægemidler.

Vitaminpiller og andre kosttilskud

Tilskud af vitaminer, mineraler eller andre kosttilskud kan i mange tilfælde være en god idé, men brug aldrig kosttilskud som erstatning for sunde kostvaner. Læs eventuelt mere om kosttilskud.

Helbredelse

Helbredelse er en uophørlig kraft i enhver levende organisme. Og kroppen helbreder næsten altid sig selv, hvis du sørger for de rette betingelser.

Du giver de selvhelbredende kræfter i kroppen de bedste muligheder for at genoprette sundhed:

  1. ved at fjerne de ydre og indre omstændigheder, der forstyrrer og belaster kroppens helbredende evner
  2. ved at tilvejebringe de bedste betingelser for sundhed — altså sund kost, god søvn, nok motion, frisk luft, solskin og følelsesmæssig balance.

Læs evt. mere om, hvad du kan gøre for at blive eller forblive rask her.

Tålmodighed

Vi vil af og til se mirakuløse resultater på kort tid, men ofte er helbredelse en proces, der kræver en personlig indsats og tålmodighed.

Symptomer kan ofte lindres eller forsvinde på kort tid med medicin eller behandling. Det er normalt ikke alt for svært at fjerne en hovedpine med smertestillende medicin eller fx akupunktur, hvorimod det ofte kræver større ændringer i livsstil og livsvilkår at fjerne årsagerne til hovedpinen, så den ikke vender tilbage.

Når du forbedrer din kost, genopretter eventuelle mangeltilstande, fjerner stress og undertrykkelse fra hverdagen — og på anden måde forbedrer dine livsbetingelser — bliver de helbredende processer i organismen i stand til at helbrede næsten enhver sygdom! 

Helbredelse er kunsten at forbedre livsbetingelserne i tilstrækkeligt omfang, så de naturlige helbredende evner uhindret kan gøre deres arbejde.

Hver uge udsender Nomedica et gratis nyhedsbrev. Du kan se eksempler her.


 

Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.