Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Bivirkninger

Al medicin har bivirkninger.

Indtager du medicin, kan du sandsynligvis gøre en del for at forebygge eller mindske bivirkningerne fra din medicin.

  1. Sørg for god, uforstyrret søvn.
  2. Sov tilstrækkeligt. Fordi du indtager medicin er dit søvnbehov sandsynligvis større end normalt. Sørg for nok søvn om natten og tag gerne en lur midt på dagen.
  3. Gå en tur i frisk luft hver dag – gerne ved skov, strand eller i en park.
  4. Tag evt. en stærk vitamin- og mineraltablet, så du er dækket ind med "det hele", fx Omnimin Pure
  5. Gør hvad du kan for at forbedre din kost.

Et er, at du nok kan forebygge eller lindre nogle af bivirkningerne, men hvordan kommer du helt væk fra at tage medicin?

Nedtrapning af medicin

Tal med din læge om at nedtrappe medicinen, så snart du begynder at få det bedre. Snak med lægen om at ændre din kost og livsstil, som beskrevet bogen "Hvordan Rask?".

Dit mål er at komme helt væk fra at bruge medicin, hvis det på nogen måde er muligt.

Hvordan og hvor hurtigt, du kan komme væk fra at bruge medicin, kommer an på din sundhedstilstand og hvilken medicin, du bruger.

Noget medicin kan du måske droppe med det samme.

Anden medicin skal nedtrappes langsomt, måske meget langsomt, for ikke at give alvorligt ubehag eller direkte skade kroppen.

Snak med din læge om det.

Hvis du føler, at du har fået det bedre, men din læge alligevel ikke ønsker, at du nedtrapper medicinen, er det måske på tide, at du opsøger en anden læge.

Få en anden læges mening, hvis du er usikker med hensyn til din læges vejledning.

Læger er langtfra altid enige indbyrdes!


Men du får svært ved at komme væk fra at indtage medicin, medmindre du ved, hvordan du får det bedre uden medicin.

Lad os se på det!

Hvordan rask?....... WB01512_.gif (115 bytes)

 
Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.