Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Bivirkninger

Al medicin har bivirkninger.

Indtager du medicin, kan du sandsynligvis gøre en del for at forebygge eller mindske bivirkningerne fra din medicin.

  1. Sørg for god, uforstyrret søvn.
  2. Sov tilstrækkeligt. Fordi du indtager medicin er dit søvnbehov sandsynligvis større end normalt. Sørg for nok søvn om natten og tag gerne en lur midt på dagen.
  3. Gå en tur i frisk luft hver dag – gerne ved skov, strand eller i en park.
  4. Tag evt. en god multivitamin, så du er dækket ind med "det hele".
  5. Gør hvad du kan for at forbedre din kost.

Et er, at du nok kan forebygge eller lindre nogle af bivirkningerne, men hvordan kommer du helt væk fra at tage medicin?

Nedtrapning af medicin

Tal med din læge om at nedtrappe medicinen, så snart du begynder at få det bedre. Snak med lægen om at ændre din kost og livsstil, som beskrevet bogen "Hvordan Rask?".

Dit mål er at komme helt væk fra at bruge medicin, hvis det på nogen måde er muligt.

Hvordan og hvor hurtigt, du kan komme væk fra at bruge medicin, kommer an på din sundhedstilstand og hvilken medicin, du bruger.

Noget medicin kan du måske droppe med det samme.

Anden medicin skal nedtrappes langsomt, måske meget langsomt, for ikke at give alvorligt ubehag eller direkte skade kroppen.

Snak med din læge om det.

Hvis du føler, at du har fået det bedre, men din læge alligevel ikke ønsker, at du nedtrapper medicinen, er det måske på tide, at du opsøger en anden læge.

Få en anden læges mening, hvis du er usikker med hensyn til din læges vejledning.

Læger er langtfra altid enige indbyrdes!


Men du får svært ved at komme væk fra at indtage medicin, medmindre du ved, hvordan du får det bedre uden medicin.

Lad os se på det!

Hvordan rask?....... WB01512_.gif (115 bytes)

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost. Tilmeld dig her >>


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Hurtigere vægttab
Slankenyheder


Hvordan rask?
Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?
Bogen beskriver de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner  | e-bog
En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv | e-bog
Læs mere her


Sikker Slank
Ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig på john(a)nomedica.dk

 

Copyright Nomedica v/John Buhl. | Persondatapolitik

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde bruges som erstatning for nødvendig lægebehandling. De må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.