Nomedica - den naturlige løsning
Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside     Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  
 

Hvordan Rask?

  
  Som beskrevet i bogen Hvordan Rask? genvindes sundhed ved at fjerne årsagen til sygdom - og ved at tilvejebringe de bedste livsbetingelser.

Ikke ved at indtage lægemidler.

Måske får du det bedre af medicin, men hvis du ikke samtidig ændrer din livsstil - og de faktorer, der forårsager sygdommen - er resultaterne i bedste fald midlertidige.

Lad os være ærlige. Der findes ingen genveje eller mirakelkure, som klarer problemerne uden en personlig indsats. Du bliver nødt til at ændre de vaner og påvirkninger, som svækker din krops evne til at blive rask.

Du bevarer eller genopretter sundhed ved at tilvejebringe betingelserne for den.

Hvordan Rask? er blevet vurderet af en lektør (bibliotekar der bedømmer bøger til vejledning for folkebibliotekerne):

"Bogen udkom første gang i 1987 og i forhold hertil er denne udgave stærkt udvidet.

Forfatteren viser, hvordan kroppen selv er gearet til at helbrede de skavanker der rammer den med alderen og giver i bogen her en række klare og kontante forklaringer på hvorfor vi bliver syge, og hvordan vi kan helbrede os selv uden brug af medicin (kemisk eller naturlig).

Medicin kan lindre midlertidigt, men kan ofte gøre ondt værre på længere sigt.

De fleste råd er klassiske og gammelkendte (fx søvn, motion, kriser m.m.) og har hver fået sit kapitel, hvor årsagerne ridses op og de gode råd kommer i en letfattelig punktform efterfølgende.

Alt i et enkelt sprog og i en læsevenlig typografi. Bogen kan derfor læses af alle interesserede helt fra 11-12 år, selvom der ikke er tale om en børnebog.

Med medicin(mis)bruget her i landet er en sådan enkel og snusfornuftig bog et must."

Martin Hjelmborg

Køb bogen her >>

 

Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge.

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.

Vegetarbladet er et gratis elektronisk blad. Du får tilsendt en e-mail med et link til download, hver gang der er et nyt blad.

Mere om nyhedsbrevene her

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.

Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder

Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin

Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling

Medicin
 Lægemidler
 Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin

Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed

Bøger:

Kunsten at ændre vaner 

En ny bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her

Vegetar Light

Af Karina Schramm. 2. oplag. 138 sider.
Bogen indeholder 114 lækre fedtfattige vegetaropskrifter.

Læs mere her

Fat for life?
(Vil du altid være overvægtig?)

Bog er skrevet til de overvægtige, som har særlig svært ved at komme ned i vægt.
Læs mere her

Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her

303 Slankeopskrifter

Bog med 303 slankeopskrifter og mere end 200 slanketips!
Læs mere her.

Sikker Slank i 7 trin

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.

Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.

Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her

 

 

Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.