Lang vej til et nyt syn på sygdom og sundhed
Siderne på nomedica.dk skrives/redigeres af John Buhl.
Jeg har brugt det meste af mit liv på at studere og praktisere
alternative metoder, og møder derfor ofte mennesker som tror, at jeg ved
præcist hvilke naturprodukter, der vil klare en bestemt sygdom eller
skavank.
Når jeg så forsøger at forklare, at det er
kroppen selv der helbreder, og der egentlig slet ikke findes helbredende
præparater, får det nok mange til at tænke, at jeg vist alligevel ikke
har lært ret meget gennem alle disse år.
På en måde har de ret.
Det meste af tiden er gået med at studere og
praktisere metoder, jeg senere fandt ud af alligevel ikke virkede særlig
godt.
Det er et gran af sandhed i selv de værste
metoder og kure. Der er svagheder og mangler ved selv de bedste.
Min søgen efter de bedste metoder endte med en
simpel konklusion ...
Kroppen klarer det som regel bedst selv
I mere end 35 år har jeg lært og praktiseret en
lang række alternative metoder — vitaminterapi, homøopati, naturmedicin,
afgiftningsprogrammer, faste, biopati, zoneterapi, akupunktur,
irisdiagnose, magnetfeltterapi, kinesiologi og en masse andet fra den
alternative verden.
Jeg har også igennem årene markedsført en lang
række helseprodukter, og skrevet et godt stykke over hundrede artikler
om alternativ medicin og alternative behandlingsmetoder.
Selv om jeg studerede og praktiserede det meste,
jeg stødte på, som virkede lovende, begyndte jeg også hurtigt at
undersøge om det, jeg lærte eller læste i overbevisende bøger og kurser,
nu også holdt vand.
Det gjorde det sjældent.
Min lange rejse gennem den alternative jungle
endte med, at jeg mistede tilliden til de fleste præparater og kure,
eller i det mindste indså, at virkninger og resultater som regel
overdrives eller er midlertidige.
I min søgen efter pålidelige metoder begyndte
det at dæmre i 1988, efter jeg seriøst tog et emne op, jeg kun
overfladisk havde stiftet bekendtskab med helt tilbage i 1970, nemlig
Naturlig Hygiejne. Og i årene 1988 til 1990 gennemførte jeg et
omfattende korrespondancekursus i emnet fra Life Science Institut i
Texas.
Jeg er ikke enig i alt, hvad Naturlig Hygiejne
står for, men de grundlæggende principper og metoder er interessante.
Fortalerne for Naturlig Hygiejne mener blandt andet, at den kraft, som
opbygger en fuldt udviklet organisme fra et befrugtet æg, er den eneste
helbredende kraft. — At helbredelse er en uophørlig kraft i enhver
levende organisme, og det er ved at understøtte disse helbredende
processer med ideelle livsbetingelser, at vi opnår de bedste resultater.
Jeg begyndte derefter at satse alt på at hjælpe
mine klienter med at gennemføre meget omfattende ændringer i levevaner,
med det formål at skabe de bedste betingelser for kroppens egne
helbredende evner — uden brug af kure og præparater.
Resultaterne var nærmest mirakuløse for de
klienter, der kunne og ville følge mine anbefalinger.
I 1988 startede jeg Nomedica, der begyndte som
en idealistisk forening, og siden da (især siden 1990) er det meste af
min tid gået med at skrive artikler, nyhedsbreve, bøger og hjemmesider.
Alt sammen med det formål at informere om naturlige løsninger — uden
brug af skadelige eller tvivlsomme præparater og kure.
Du kan sandsynligvis i høj grad forbedre din
sundhed og dit velbefindende ved at anvende de oplysninger, du kan læse
om her på nomedica.dk
God fornøjelse :-)
John Buhl
Lidt flere detaljer
Af og til bliver jeg spurgt om, hvorfor jeg ikke
omtaler eller anbefaler en eller flere af de metoder, som de ved, jeg
har lært eller praktiseret — eller hvorfor jeg er kritisk overfor en
bestemt metode, når jeg nu selv tidligere har brugt den. Andre spørger
efter lidt flere detaljer om min baggrund eller holdninger.
Derfor her en lidt grundigere beskrivelse, som
givetvis er helt uinteressant for de fleste, men den gør livet lettere
for mig, da jeg så fremover blot kan henvise til denne sige, i stedet
for at forklare nogle af de samme ting igen og igen til forskellige
mennesker.
Hvem eller hvad står bag Nomedica?
Nogle steder på nettet kan man finde mit navn
eller nogle af mine aktiviteter sat i forbindelse med
Scientology.
Ganske irriterende, da det er næsten umuligt at komme den slags rygter
til livs.
Jeg er ikke medlem af scientologikirken — og
hverken jeg, mit firma eller de projekter, jeg er involveret i, har
forbindelse til Scientology eller Scientology organisationer. Jeg har for mange år siden studeret og arbejdet
med emnet, og der er flere spændende principper og metoder, som kan give udbytte, men emnet
indeholder også mange forkerte påstande og en indoktrinering, der
forhindrer en del tilhængere i at tænke selvstændigt. Jeg tager skarp afstand fra deres
salgsmetoder,
intolerance og misvisende markedsføring.
Andre påstande eller antydninger om, at jeg nok
er ansat eller betalt af et medicinfirma, fordi jeg har en kritisk
holdning overfor en del af de kosttilskud og naturlægemidler, der
anvendes — eller omvendt, at jeg nok bliver betalt af firmaer, der
fremstiller naturmedicin, fordi jeg er kritisk overfor
medicinindustrien, er næsten for tåbelige til, at jeg vil kommentere dem
:-)
Selv om jeg har forbindelser til firmaer der
fremstiller eller markedsfører vitaminer og andre kosttilskud, bevarer
jeg en kritisk holdning overfor branchen, og ingen derfra påvirker på
nogen måde, hvad jeg skriver eller ikke skriver her på nomedica.dk
På nomedica.dk skriver jeg blandt andet om
undersøgelser, der viser vigtigheden af sund kost og livsstil, og
beretter om mine erfaringer, meninger og holdninger. Intet på Nomedica
bliver betalt, støttet eller bestemt af andre personer, firmaer,
organisationer, foreninger e.l.
En alternativ verden ... lige fra starten
Jeg var 10 år gammel, da mine forældre (og andre
i familien) blev grebet af ideen om UFO’er (1963), og der var ikke langt
fra ideen om liv på andre planeter til andre alternative måder at anskue
verden på.
Et par år efter i 1965-1966 begyndte min far
sammen med min fætter og onkel selv at bygge ”De La Warr apparater” (Radioni).
Overbevisningen om, at Radioni virker, førte
hurtigt til ideen om tankens kraft, fjernhealing, telepati og andre mere
eller mindre okkulte eller spirituelle emner.
Få år senere var dele af familien og
omgangskredsen i fuld gang med at undersøge eller arbejde med
alternative behandlingsmetoder.
Yoga
Jeg begyndte blandt meget andet at dyrke yoga,
og havde som teenager min første uforklarlige spirituelle oplevelse
under en yoga-meditation. Jeg har ikke dyrket yoga siden, men mine og
andres positive oplevelser med yoga, fik mig til i 2008 at udgive en bog
af yogalærer Britt Søndergaard om filosofien bag yoga.
Læs evt.
mere om yoga og Britts bog her.
Krishnamurti
I min ivrige søgen efter svar på nogle af de
mere eller mindre underlige spørgsmål, jeg tumlede med, faldt jeg over
Krishnamurti, som vel nærmest kan betegnes som en anti-guru. Jeg læste
og diskuterede alt, hvad jeg kunne finde om og af ham.
Jeg mener stadig, at han har fat i den lange
ende med mange ting. Og det er en skam, at han nærmest er gået i
glemmebogen. Der er mange guldkorn i hans samtaler og bøger, som verden
i dag i den grad kan lære fra.
Astrologi:
En god forklaring på, hvorfor folk er, som de
er, hvorfor man selv er, som man er, eller hvorfor nogle mennesker pludselig
rammes af sygdom eller ”skæbnen”, kunne være de antagelser, vi lærer om i
astrologi. Det var i det mindste min ide, da jeg 1 1969-1970 ret seriøst
studerede emnet, og derefter begyndte at lægge horoskoper for venner og
bekendte.
Jeg tror ikke længere på astrologi. Jeg blev for
længe siden (efter at have tjekket ideerne med blindtests) overbevist
om, at stjerner og planeter på ingen måde bestemmer eller har
indflydelse på, hvordan en person
er, eller kan forudsige fremtidige begivenheder.
Biopati:
Jeg har lært og arbejdet med Biopati. Min fætter
— Kurt Winberg Nielsen — startede Biopati, og skrev en række bøger om
emnet. I 1980 var jeg med til at starte Biopatisk Selskab og arbejdede
med det i et år eller to, før jeg købte helsekostforretning og åbnede
egen klinik.
Der er fornuftige ting i emnet. Jeg er ikke
biopat, jeg bruger ikke biopatiske analysemetoder. Man kan ikke bruge en
Biotron eller Vegatest til at se, hvilke sygdomme eller mangeltilstande,
man lider af. Det er ren indbildning.
Helsekost og egne produkter
Et par år senere, da jeg stod i min nye
helsekostforretning, var jeg sikker på, at i det mindste de fleste
påstande, artikler og beretninger fra producenter af naturprodukter var
sande.
Det var de ikke. Løfter om virkningerne var ofte
vildt overdrevne. Sådan er det stadig.
Jeg startede også i den periode et lille firma,
Vitaking, og fik fremstillet og markedsførte forskellige produkter (bl.a. Maxi C,
Maxi B og Multi-Max). Senere begyndte jeg at importere vitaminer og
andre kosttilskud fra USA (og fik fremstillet flere produkter herhjemme
og i USA — bl.a. All-in-One, BodyShape, stærke E-vitaminer, C-vitaminer og
forskellige B-vitaminer).
Jeg har solgt Vitaking, og er ikke længere
involveret i import, produktion eller markedsføring af produkter —
bortset fra, at jeg stadig sælger kosttilskud og naturlægemidler fra
helseonline.dk
Kosttilskud og naturmedicin
Jeg har tidligere brugt og anbefalet meget høje
doser vitaminer og andre kosttilskud til at forebygge eller helbrede
bestemte sygdomme. Det gør jeg ikke længere. Selv om fremgangsmåden i
sjældne tilfælde kan have sin berettigelse, er den generelt set hverken
en sikker eller god metode.
Jeg er på ingen måde imod kosttilskud eller
naturmedicin. Anvendt med fornuft er der mange situationer, hvad de i
høj grad gavner eller er nødvendige. Det er blot vigtigt at forstå, at
også visse naturprodukter kan have bivirkninger, og endda gøre skade,
hvis de anvendes forkert.
Ja selv uskadelige præparater, kure eller
behandling kan indirekte være med til at forhindre bedring eller
helbredelse, hvis patienten sætter sin lid til præparater og kure i
stedet for at ændre de vaner, der forårsager problemerne.
Brug derfor aldrig kosttilskud eller
naturlægemidler som erstatning for at gennemføre gavnlige eller
nødvendige ændringer i kostvaner, livsstil eller levevilkår.
Homøopati:
Jeg har lært homøopati, og har vist stadig et
diplom gemt væk i en kasse et eller andet sted, hvor det fremgår, at jeg
er uddannet homøopat (hvis det bliver mellem os, indrømmer jeg gerne, at
jeg modtog diplomet efter et overfladisk og elendigt kursus). Jeg
studerede dog efterfølgende emnet ret grundigt, og har af og til skrevet
lidt om det. Blandt andet her.
Homøopatiske midler er uden bivirkninger og på
den måde uskadelige. Til gengæld tror jeg ikke på, at midlerne har nogen
reel virkning (måske med få undtagelser), men virker eller virker mest,
fordi klienterne tror på dem. Indtil videre mangler vi
overbevisende dokumentation for metoden.
Emotional Frigørelses teknik (EFT)
Jeg har lært og et par gange skrevet lidt om
EFT, men har næsten ingen praktisk erfaring med metoden.
Det er en enkel metode, baseret på opdagelser
gjort i slutningen af 80’erne af den amerikanske psykolog Roger Callahan.
Han kaldte metoden for TFT (Tankefeltterapi). En af hans elever, Gary
Craig, forenklede fremgangsmåden til en form, som stort set alle kan
bruge, og kaldte teknikken EFT (Emotional Freedom Techniques).
Ingen ved præcist, hvordan eller hvorfor EFT (og
TFT) virker, men indtil videre er den grundlæggende hypotese, at
negative følelse skaber ubalance i kroppens energisystem, som derefter
bliver bragt i balance igen ved, at behandleren banker let med
fingerspidserne på bestemte akupunkturpunkter, mens klienten er
fokuseret på problemet.
På dansk har Lars Mygind præsenteret
tankefeltterapi på en dvd.
Sedona og Release Technique:
Jeg har lært nogle metoder, som går ud på at
give slip på uønskede tanker, følelser og holdninger — især
Sedona metoden. Metoden er meget enkel og kan læres af alle.
Der findes en næsten identisk metode, nemlig the
Release Technique.
Efter min mening er der al mulig grund til at
tage deres løfter med et stort gran salt, men både Sedona og Release
Technique er interessante metoder, der handler om at give slip, og blive
fri for uønskede følelser og tanker. Begge metoder er oprindeligt
udviklet af den nu afdøde
Lester Levinson.
Jeg praktiserer ikke metoderne, og har for lidt
erfaring med dem til hverken at kunne anbefale eller fraråde dem. De er
lette at lære, og der er mange beretning om positive resultater (men
vist endnu ikke foretaget egentlige videnskabelige studier af
metoderne).
Kinesiologi:
Et emne, jeg har studeret ganske grundigt i en
årrække og brugte en del, da jeg havde klinik, er kinesiologi.
Behandling med kinesiologi kan lindre og give øget velvære.
De fleste kinesiologer bruger dog metoden til at
teste, hvilke vitaminer eller andre præparater, patienten har brug for —
eller til at diagnostisere sygdomme. Men en kinesiologitest kan ikke
vise hvilke vitaminer, du eventuelt mangler, og kan heller ikke bruges
til at stille diagnoser.
Zoneterapi, øreakupunktur, akupressur,
vacumterapi, magnetfeltterapi mv.
Jeg har tidligere anbefalet eller anvendt mange
andre terapiformer, som jeg ikke længere anbefaler eller bruger.
Jeg holder dog stadig af Zoneterapi, når
blot den ikke bruges til at diagnosticere med (hvilket man ikke kan.
God zoneterapi vil næsten altid lindre, og er
samtidig en god anledning til fortrolige samtaler med klienten — inkl.
vejledning i sundere kost og livsstil.
Akupunktur eller akupressur kan i nogle
tilfælde lindre, men hjælper sjældent ret meget eller ret længe.
Jeg har tidligere i stor stil anvendt
øreakupunktur som en metode til rygeafvænning eller til at dæmpe
overvægtiges appetit — ofte med gode resultater.
Det er muligt, at virkningen mest eller
udelukkende skyldes den såkaldte placebo effekt. Det ved jeg ikke.
Hverken akupunktur, øreakupunktur eller
akupressur er efter min mening gode til at forebygge eller helbrede
sygdomme. Som metode til lindring af fx smerter og symptomer har de
deres berettigelse.
Magnetfeltterapi. I to korte perioder har
jeg anvendt magnetfeltterapi — på Biopatisk selskab og senere på egen
klinik — men kom til den konklusion, at metoden nok ikke virker og endda
potentielt set kan have en negativ virkning. Det er i hvert fald
tvivlsomt, at det er særlig sundt at opholde sig i kraftige magnetfelter
ret længe ad gangen.
Der findes ingen dokumentation for, at bestemte ”frekvenser”, der
indstilles til behandling af patienter, er godt for specifikke organer
eller sygdomme. Det ligner mest gætteri eller ren snyd fra
producenternes side.
Der er mange gode og spændende ideer og metoder
i den alternative verden, men de kritiseres ofte (med rette) for ikke at
være baseret på videnskabelig dokumentation, men ...
Er videnskab svaret?
Historien er fyldt med eksempler på mennesker,
der er blevet kritiseret eller latterliggjort for deres ideer, for
senere at blive helte, når det viser dig, at de alligevel havde ret.
Hvor ofte har vi ikke opdaget, at
”videnskabelige sandheder” senere bliver modificeret eller endda helt
falder fra hinanden.
Nogle eksperter ynder at rakke eller se ned på
mennesker, der ikke holder sig til ”videnskabelige facts”, eller som
ikke har den ”rigtige” uddannelse. Det er klogt at være kritisk overfor
udokumenterede påstande, men dumt at være blind for nye muligheder.
Det er indlysende, at videnskaben ikke er
perfekt eller ufejlbarlig. Den er blot det bedste, vi umiddelbart har
til at be- eller afkræfte forskellige ideer og muligheder.
Jeg bruger meget tid på at læse videnskabelige
artikler, og refererer hver uge til en eller flere videnskabelige
undersøgelser om blandt andet kost og livsstil i de nyhedsbreve, jeg
sender ud. Men jeg mener på ingen måde, at videnskab, som vi kender den,
kan give os endegyldige sandheder.
Videnskaben kan give os fingerpeg,
sandsynligheder, relative sandheder. I mangel på bedre er det godt nok,
blot videnskab ikke bliver til religion, og derved gør os blinde for nye
og måske bedre muligheder.
Der er SÅ meget vi ikke ved om den verden, vi
lever i, og hvordan tingene egentlig hænger sammen, at vi er bedst tjent
med et åbent, tolerant og nysgerrigt sind — og ellers være gode ved
hinanden.
Sidst revideret 30.
august 2009
