Naturlig Hygiejne
Naturlig Hygiejne blev introduceret i Amerika som en undervisningsbevægelse i
1830 af Sylvester Graham, gennem hans forelæsninger i New York, Rochester, Providence,
Buffalo og andre byer.
Den moderne ernæringsvidenskab siges at være udsprunget fra Graham, som
understregede værdien af friske frugter og grøntsager som menneskets bedste føde. Hans
største værk er "Videnskaben om menneskelivet", udgivet i 1839.
Graham var banebrydende i sit land ved at støtte fysiologi-undervisning i
de offentlige skoler og gøre rede for værdien af regelmæssig motion, frisk
luft, hvile og søvn, solbadning, følelsesmæssig kontrol og en tøjreform for den tids kvinder (snævre taljer, korsetter og højhælede spidse sko).
Nogle af den tids læger hjalp Graham i hans arbejde med sundhedsundervisning,
heriblandt Isaac Jennings, William Alcott, Russell Tracker Trall, Thomas Low Nichols,
Susanne Dodds, James Caleb Jackson, George H. Taylor - og senere Robert Walker, John H.
Tilden m.fl.
Disse fremsynede læger påviste, at forkert og usund levevis i stor
udstrækning medvirker til sygdom, og de søgte at tilskynde befolkningen til at indføre
sunde og fornuftige levevaner.
Tidligere tiders fortalere for hygiejne
og sundhedslære var af den opfattelse, at den eneste helbredende kraft
var iboende i organismen selv.
De mente, at den kraft, som opbygger en fuldt
udviklet organisme fra et befrugtet æg, er den eneste helbredende kraft.
– At helbredelse er en uophørlig kraft i enhver levende organisme.
En stor del af disse læger og
ernæringseksperters arbejde blev "glemt", da lægevidenskaben overtog
scenen og forsøgte at lære os, at sygdom stort set var uden for
menneskets egen kontrol.
Hvilken fejltagelse!
Nu er tingene ved at ændre sig igen. En
overvældende mængde undersøgelser har efterhånden vist, at disse
tidlige pionerer havde ret, når de påstod at løsningen på de fleste
sygdomme ikke findes i medicinske medikamenter, men i bedre
livsbetingelser.
Jeg er ikke længere enig i alt, hvad Naturlig Hygiejne står for, men der
findes
et væld af spændende og lærerige bøger, bånd og andre materialer om
emnet.
Læs evt. mere her:
healthscience.org
healtfullivingintl.com