Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Naturlig Hygiejne

Naturlig Hygiejne blev introduceret i Amerika som en undervisningsbevægelse i 1830 af Sylvester Graham, gennem hans forelæsninger i New York, Rochester, Providence, Buffalo og andre byer.

Den moderne ernæringsvidenskab siges at være udsprunget fra Graham, som understregede værdien af friske frugter og grøntsager som menneskets bedste føde. Hans største værk er "Videnskaben om menneskelivet", udgivet i 1839.

Graham var banebrydende i sit land ved at støtte fysiologi-undervisning i de offentlige skoler og gøre rede for værdien af regelmæssig motion, frisk luft, hvile og søvn, solbadning, følelsesmæssig kontrol og en tøjreform for den tids kvinder (snævre taljer, korsetter og højhælede spidse sko).

Nogle af den tids læger hjalp Graham i hans arbejde med sundhedsundervisning, heriblandt Isaac Jennings, William Alcott, Russell Tracker Trall, Thomas Low Nichols, Susanne Dodds, James Caleb Jackson, George H. Taylor - og senere Robert Walker, John H. Tilden m.fl.

Disse fremsynede læger påviste, at forkert og usund levevis i stor udstrækning medvirker til sygdom, og de søgte at tilskynde befolkningen til at indføre sunde og fornuftige levevaner.

Tidligere tiders fortalere for hygiejne og sundhedslære var af den opfattelse, at den eneste helbredende kraft var iboende i organismen selv.

De mente, at den  kraft, som opbygger en fuldt udviklet organisme fra et befrugtet æg, er den eneste helbredende kraft. – At helbredelse er en uophørlig kraft i enhver levende organisme.

En stor del af disse læger og ernæringseksperters arbejde blev "glemt", da lægevidenskaben overtog scenen og forsøgte at lære os, at sygdom stort set var uden for menneskets egen kontrol.

Hvilken fejltagelse!

Nu er tingene ved at ændre sig igen. En overvældende mængde undersøgelser har efterhånden vist, at disse tidlige pionerer havde ret, når de påstod at løsningen på de fleste sygdomme ikke findes i medicinske medikamenter, men i bedre livsbetingelser.

Jeg er ikke længere enig i alt, hvad Naturlig Hygiejne står for, men der findes et væld af spændende og lærerige bøger, bånd og andre materialer om emnet.

Læs evt. mere her:
healthscience.org
healtfullivingintl.com

Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.