Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Ugeskrift for lægfolk

Nyheder fra Nomedica uge 41, 2017


  • Medicin til psyken?
  • Lidt af hvert
 

UGENS CITAT

"Den, der lever uden galskab, er ikke så klog, som han tror."

— François de la Rochefoucauld


Medicin til psyken?

Det er et stort og overset problem, at mennesker med psykiske problemer går til læge og andre fagfolk, for at modtage medicinsk behandling, der sandsynligvis ikke virker, og som endda risikerer at skade dem.

Der findes ingen dokumentation for, at lykkepiller virker bedre end kalkpiller (som heller ikke virker).

Læs: Antidepressiv medicin virker lige så godt som kalkpiller, men har bivirkninger

Det er et stort og overset problem, at mennesker med psykiske problemer får ordineret medicin, som på længere sigt kan gøre ondt værre.

Læs også: Måske kan du blive medicinfri

Vi må erkende, at selv de dygtigste fagfolk med de længste uddannelser, egentlig ikke ved ret meget om, hvordan de bedst hjælper patienter med ondt i psyken.

Psykoterapi er bedre end medicinsk behandling, når det er muligt.

I de fleste tilfælde er næsten al uskadelig behandling, som patienten føler virker, bedre end psykofarmaka.

Der kan være sjældne undtagelser, men for langt de fleste personer med psykiske lidelser er psykofarmaka en forfærdelig løsning.

Nogle af de præparater, der ordineres, er direkte livsfarlige for nogle af patienterne.

Det betyder ikke, at det er bedre at lade være med at gøre noget ved psykiske lidelser.

Blot det, at gøre et eller andet, har ofte en virkning.

Fornemmelsen af, at der bliver gjort noget, eller at nogen forsøger at hjælpe, har i sig selv en positiv virkning, men det gælder om i samråd med en læge eller anden fagperson, at vælge den behandling, der giver mindst mulig risiko for bivirkninger. Her er henvisning til psykolog eller anden medicinfri behandling en oplagt mulighed.

Suppler behandling med livsstilsmedicin

Livsstilsmedicin i form af bedre kost, bedre søvn, mere motion osv. -- evt. gennemført i samråd med lægen og kombineret med anden uskadelig behandling -- er oplagt for alle med ondt i sindet. Det gælder uanset, hvilken anden behandling de evt. modtager.

Vi ved allerede fra fysiske sygdomme, at det kan gøre en enorm forskel, at forbedre livsstilen. Helt op til 80% (måske mere) af selv alvorlige og kroniske sygdomme kan forebygges, lindres eller helbredes med den rette livsstil. Vi ved også, at personer med psykiske problemer ofte får det bedre psykisk eller bliver raske, når deres fysiske helbred bliver bedre.

Når det gælder depressioner, har jeg set mange gode resultater hos personer, som ændrede livsstil -- enten "kun" ved at ændre livsstil, eller ved at forbedre livsstilen sideløbende med anden behandling.

Når det gælder psykoser eller andre alvorlige psykiske lidelser, har jeg ingen erfaring med, om livsstilsmedicin i en eller anden form kan hjælpe. Men det er på høje tid at tænke anderledes, og grundigt udforske andre metoder end medicinsk behandling.

Livsstilsmedicin, når den konsekvent gennemføres med de vigtigste ændringer først, bør i langt højere grad afprøves og anvendes -- enten som et alternativ eller supplement til den nuværende behandling af psykiske sygdomme.

Det er ikke enten-eller.  Terapi eller medicinsk behandling udelukker naturligvis ikke forbedringer i kost, motion, søvn, døgnrytme mv. 

Det største problem er, at ingen tager sig af patientens livsstil og livsvilkår i blot tilnærmelsesvis den udstrækning, som de burde.

Medicinsk behandling af psykiske lidelser er i særlig grad problematisk, da den har tendens til at forværre patientens situation på blot lidt længere sigt.



Lidt af hvert

Lægemiddelstyrelsen har valgt at overvåge lægers ordinationer af det omstridte morfinpræparat tramadol
Omkring 100.000 danskere får tramadol i mere end seks måneder.
Egentlig skulle tramadol give mindre risiko for afhængighed. Sådan er det markedsført. Sådan er virkeligheden ikke, hvis man spørger danske smertelæger, der ikke oplever nogen forskel på tramadol og de andre potente morfionstoffer.
Læs mere på politiken.dk

Landmænd får dispensationer på stribe til forbudte pesticider
Danske landmænd har alene i år fået dispensation til at benytte 14 pesticider, som enten er blevet forbudt eller aldrig er godkendt. Vandværker og professorer er forundrede, og oppositionen indkalder nu til samråd.
Læs mere på ing.dk

Sprøjtegift får dispensation, hvis manuelt arbejde er for svært
Hvis landmænd vil have dispensation, er det tilstrækkeligt, at der ikke er noget kemisk alternativ til sprøjtemidler, der ikke er godkendt. Miljøstyrelsen understreger dog, at der ikke er risiko for mennesker eller miljø.
Læs mere på ing.dk

Forbudt ukrudtsmiddel vendte hurtigt tilbage
Et nedbrydningsprodukt efter ukrudtsmidlet rimsulfuron blev op gennem nullerne fundet under danske forsøgsmarker og forbudt. Men siden 2013 har det igen været tilladt på dispensation – og forbruget er lige så højt som før forbuddet.
Læs mere på ing.dk

Test af honning afslører: Pesticider er et globalt problem
En række forskere fra Botanisk Have i Neuchâtel, Schweiz, har foretaget en analyse af 200 honningprøver fra rundt omkring i verden, som viste, at 75 procent af honningen indeholdt et potentielt bidræbende stof.
Læs mere på videnskab.dk

Københavns Universitet får hård kritik for kontrakt med Landbrug & Fødevarer
Københavns Universitet har lagt bånd på sine forskere i en aftale med Landbrug & Fødevarer. I strid med loven og et brud på god videnskabelig praksis, siger eksperter
Læs mere på information.dk



   
Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.