Nomedica - den naturlige løsning

Har du problemer med helbredet, er det ved at forstå og erkende de faktorer der belaster dit helbred, og ved at gennemføre de nødvendige ændringer, at du opnår de bedste chancer at genvinde din sundhed og vitalitet.

Alt for mange mennesker foretrækker at gå på kur eller tage piller – godt hjulpet på vej af velmenende læger og naturlæger – frem for at indføre de nødvendige ændringer i kostvaner, levevaner og levevilkår.

Det er let at tage en pille. Det kræver ikke meget at modtage behandling. Også for lægen er det langt lettere at ordinere piller, end det er at sætte sig grundigt ind i patientens situation og hjælpe ham med at indføre de ændringer, der vil gøre ham rask.

Det er mildest talt uheldigt at bruge medicin og kure i den tro, at du derved kan skyde genvej og slippe for at ændre de vaner mv., der har givet skavanker eller sygdomme. Du må stille dig selv spørgsmålet, om du vil lindre på din smerte/ubehag/stress eller om du vil ændre de vaner og andre faktorer, der forårsager den!

Bestemte kosttilskud mv. kan ofte supplere og understøtte de helbredende processer i kroppen. Men det er kroppen, der helbreder, det er kroppen der udfører ”miraklet”. Det er dig, der tilvejebringer de bedste betingelser for din krops helbredende egenskaber. Ingen anden kan gøre det for dig.

Det er ved at gennemføre de nødvendige ændringer i dit liv, at du sikrer, at din krops iboende helbredende kræfter kan arbejde uhindret.

Er du syg, mangler du måske både energi og gå på mod. Det er derfor meget vigtigt, at du så effektivt som muligt bliver i stand til at forbedre dine vaner og hurtigt opnå et godt udbytte af dine anstrengelser.

Tilbage til start

Forny dit liv på 30 dage ...

Sidst revideret 14. januar 2006

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge.

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure.

Vegetarbladet er et gratis elektronisk blad. Du får tilsendt en e-mail med et link til download, hver gang der er et nyt blad.

Mere om nyhedsbrevene her

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.

Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder

Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin

Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling

Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin

Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed

Bøger:

Kunsten at ændre vaner 

En ny bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her

Vegetar Light

Af Karina Schramm. 2. oplag. 138 sider.
Bogen indeholder 114 lækre fedtfattige vegetaropskrifter.

Læs mere her

Fat for life?
(Vil du altid være overvægtig?)

Bog er skrevet til de overvægtige, som har særlig svært ved at komme ned i vægt.
Læs mere her

Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her

303 Slankeopskrifter

Bog med 303 slankeopskrifter og mere end 200 slanketips!
Læs mere her.

Sikker Slank i 7 trin

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.

Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.

Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her