Nomedica - den naturlige løsning

Om Nomedica Hvordan rask? Hvordan slank? Emner Butik
Til Nomedica startside Nomedica på Facebook   Ugeskrift for Lægfolk ARKIV  

 


Vanens magt

 

”Vi skaber først vore vaner,
og derefter skaber vore vaner os.”
––John Dryden

Lige fra din tidlige barndom, har du udviklet en lang række vaner, som får dig til at handle automatisk i langt de fleste situationer i din hverdag, uden du behøver at tænke over det. Skal vi tro på psykologerne er hele 95 % af alt, hvad du tænker, føler, gør og opnår, et resultat af dine vaner.

Hvis det i stor udstrækning er dine vaner, der bestemmer, hvordan du tænker og handler, er det derfor også dine vaner, som i stor udstrækning afgør, hvilket liv du lever, hvor lykkelig du er, og hvor stor succes du har med de ting, du foretager dig.

  • Det er dine vaner, som afgør, hvordan du handler det meste af tiden

  • Hvordan du handler det meste af tiden former dit liv

  • Som tiden går, vil dine vaner – det du næsten ubevidst tænker og gør regelmæssigt – i stor udstrækning blive en del af din personlighed

  • Det er næsten udelukkende din personlighed og dine handlinger, der afgør, om du har succes eller fiasko med at nå de mål, du sætter dig.

Det er dine vaner, der gør dig tyk eller slank.

Det er dine vaner, der afgør, om du er i dårlig eller god form.

Det er i stor udstrækning dine vaner, der holder dig sund og rask ... eller gør dig syg. Mennesker, der er sunde og friske – og som lever et langt og tilfredsstillende liv – har tilegnet sig sunde vaner, der gør det muligt.

Det er i stor udstrækning dine vaner, der afgør om du har fiasko eller succes. Mennesker med succes er generelt mennesker, der har tilegnet sig vaner, som har gjort det lettere for dem at nå deres mål.

Tilbage til start

Genvej til sundhed ... 

               


Kunsten at ændre vaner

  152 sider. Kr. 169,-

Lær, hvordan du indfører netop de vaner i dit liv, som gør det lettere for dig at nå det, du ønsker.

Læs mere og køb bogen her

Køb den sammen med bogen Hvordan Rask?, hvis du har skavanker eller sygdomme. Læs mere her.

Køb den sammen med bogen Sikker Slank, hvis du har vægtproblemer. Læs mere her


Sidst revideret 21. december 2011

 
Søg efter indhold på nomedica.dk og slankenyt.dk:

 

Gratis nyhedsbreve:

Ugeskrift for lægfolk er et gratis nyhedsbrev om sund kost, livsstil mv. Udkommer hver uge via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Slankenyt er et gratis nyhedsbrev om overvægt og slankekure. Udkommer via e-mail hver uge eller de fleste uger.
Tilmeld dig her >>

Vegetarbladet er et gratis nyhedsbrev om vegetarkost, der udsendes via e-mail.
Tilmeld dig her >>

Bemærk:

Vi opbevarer naturligvis informationer om din e-mail sikkert og fortroligt, og du kan let framelde dig igen.


Om overvægt og slankekure
Hvordan slank? (den vigtigste side om emnet)
Den grundlæggende årsag til overvægt
Vægtkontrol
Slankeprodukter
Hurtigere vægttab
Sund slankekost
Slankenyheder


Hvordan rask?

Gennemgå disse sider i rækkefølge:
Hvordan rask?
1) Spis dig sundere
2) Undgå stimulanser
3) Sov godt
4) Dyrk motion
5) Få nok sol og frisk luft
6) Rask uden medicin


Sygdomme og symptomer
Hvad er sygdom?
Sygdoms trinvise udvikling


Medicin
Lægemidler
Helbreder medicin?
Bivirkninger
Nedtrapning af medicin
Naturmedicin


Om sundhed og velvære
Hvad er sundhed
Kroppens immunforsvar
Den ideelle kost
kost og sundhed


Bøger:

Hvordan Rask?

Bogen beskriver på en letforståelig måde de ændringer i kost, livsstil mv., der styrker kroppens helbredende evner.
Læs mere her.


Kunsten at ændre vaner 

En bog om hvorfor det er så svært at ændre vaner, og hvad du gør for alligevel at klare det!
Læs mere her


Zoneterapi - lær det selv

Hvor svært kan det være?

2. udgave af den populære bog. 92 sider. 
Læs mere her


Sikker Slank

En bog, der har hjulpet tusindvis af danskere ned i vægt på en sund og sikker måde.
Læs mere her.


Bøger og helseprodukter online

Spar 5 - 30 % på populære kosttilskud, naturlægemidler mv. her: helseonline.dk

Fuld returret på alt, onlinerabat på det meste, fuld sikkerhed og hurtig levering.


Teksterne på nomedica.dk er skrevet/redigeret af John Buhl.

Har du spørgsmål, kommentarer e.l., kan du skrive til mig her



Copyright Nomedica v/John Buhl.

Vigtige brugerbetingelser: Indholdet på Nomedica.dk er udelukkende til informationsbrug. Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for nødvendig lægebehandling - de må ikke og kan ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller fastlægge behandling. Læs mere her.